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Ta conseillère en nutrition
Bienvenue chez Cyndienutrifit
Bienvenue, ici je te propose un accompagnement 100 % personnalisé pour retrouver équilibre, énergie et bien être grâce à une alimentation adapté à tes besoins et pas celui de ta meilleure amie, ou de ta voisine. Que tu souhaites perdre du poids, ou adopter une alimentation plus saine je suis là pour t’aider grâce à mon expérience et à ma certification en nutrition.
Trouve la prestation faite pour toi !
Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être !
Sur ce site, vous découvrirez mes services de suivi nutritionnel personnalisé, des conseils pratiques adaptés à votre mode de vie, ainsi que des ressources gratuites pour vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme.
Et ce n’est pas tout ! Je partage également chaque semaine des idées de recettes saines, simples et gourmandes sur mon compte Instagram l’endroit idéal pour faire le plein d’inspiration et rester motivé(e) !
« Que ton aliment soit ta première médecine. »
— Hippocrate
Manger mieux, pas moins !
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Tu veux prendre soin de toi, mais tu ne sais pas par où commencer ?
J’ai créé cet ebook pour t’aider à avancer à ton rythme, avec des conseils simples, des outils concrets et une bonne dose de motivation ✨ Que tu sois au début de ton chemin ou déjà bien lancé(e), tu y trouveras de l’inspiration, des repères et surtout… de la bienveillance !
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Mon parcours
Dès mon plus jeune âge j’ai été confrontée à des problèmes de poids. J’ai essayé de nombreux régimes. Cependant après des années d’efforts sans résultats durables, j’ai réalisé qu’aucune de ces méthodes n’offrait de solution à part l’effet yoyo et le retour à la case départ.
Avec le recul, j’ai réalisé que la clé de la réussite réside dans une approche globale, respectueuse du corps : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, mais aussi une meilleure écoute de soi.
Ma démarche
Mon objectif est de t'aider à te réconcilier avec la nourriture, en suivant une approche douce et respectueuse de ton corps. Comme le dit mon slogan : « Manger plus, mais mieux ». Ici, pas de régime strict ni de restrictions extrêmes : il s’agit de comprendre les besoins de ton corps et d’adopter un rééquilibrage alimentaire en harmonie avec ton mode de vie.
Mes valeurs
Je suis Cancer, donc oui, ultra sensible, à l’écoute, et avec un grand besoin de donner du sens à ce que je fais. Ce que je t’apporte ? De la bienveillance, du réalisme, de la douceur, et zéro jugement.
Je suis convaincue qu’on peut manger équilibré sans passer sa vie à compter, se priver ou culpabiliser. Je veux t’apprendre à kiffer ton assiette, ton corps et ta vie.
Elles ont retrouvé énergie et confiance
“Bonsoir Cindy, tu sais quoi ? 3 mois plus tard et j’en suis à -6kg500 ! Malgré la ménopause, ça rebouge enfin.”
3 mois d'accompagnement, Josiane
“Je me sens carrément mieux dans ma peau… Je me retrouve, ça fait beaucoup de bien au moral. Même si la balance ne compte pas, je sais que j’avance et c’est ça l’essentiel.”
Anonyme
“Je suis à -6kg. Dernièrement j’ai acheté un jeans en taille 36, je suis vraiment contente !”
Changement visible, Catherine
“Hello Cyndie, je voulais te dire que j’adore tes recettes !
Je prends plaisir à refaire des petits déj plus consistants : je mange plus… et je perds enfin du poids Mon problème, c’était clairement les quantités et le stress.Merci encore ! -700 g cette semaine !”
Stephanie
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N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services. Je suis là pour répondre à toutes tes questions et t'accompagner dans ta démarche de bien-être.
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